普遍火鍋湯底都有極高鹽分，有腎臟問題的糖友千萬不要因為吃補反而讓腎負擔更大。

這幾天氣溫直直落，時序進入年末，冷冷的冬天就要來了！ 對糖友們來說，冬季流感與心血管疾病的風險提高，天冷容易吃的多動的少，乾燥的氣候也使皮膚的敏感度也提高，實實在在多了很多要注意的冬季保養須知！

眼睛是心靈之窗，可以看到一個人的靈魂，對於糖友們來說，保護眼睛更是重要的課題。

中秋佳節又將來臨，各式的月餅、柚子及烤肉常常讓人忍不住食指大動，糖友們是不是在中秋美食面前，不小心失去血糖控制呢？其實只要掌握「低糖、低鹽、低油、高纖」的飲食原則，避免暴飲暴食，糖友們還是能輕鬆享受中秋節。

相信大家對「健康低GI飲食」這個名詞都不陌生，但不是很全面了解低GI的意思，今天就來告訴大家低GI究竟是什麼？低GI飲食能如何幫助我們穩定血糖？

世界各地都如火如荼的施打新冠肺炎疫苗，糖友們可能會有許多疑問：我應該接種疫苗嗎？接種哪一種有關係嗎？疫苗會影響我的血糖嗎？接種疫苗後我可以做什麼？這裡提供糖友們相關的資訊

隨著血糖機的推廣，糖友們自備血糖機監測血糖已經十分普及，而量測的精準度是每個使用者都十分關切的重點，但你知道血液的成分也是有差別的嗎？

隨著天氣越來越熱，端午節也近了，端午傳統美食—棕子，是許多糖友們的地雷美食。

母親節就快到了，想跟最愛的媽媽享受美好的下午茶時光，卻擔心甜食會讓血糖飆高，應該怎麼做，才能一起健康的享受美食呢？

2021年是胰島素成功發明的一百周年，在一世紀之前糖尿病是不治之症，確診的糖尿病患者只能用草藥控制病情，或透過反覆斷食來延緩死亡，直到胰島素問世才徹底改變糖尿病的治療方式。

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